Michaels Rennberichte 2010 SPK Cup Böbrach 18.09.2010 OTV Cup Pegnitz 12.09.2010 Sieg beim 3 Stunden CrossCountry 04.09.2010 MTB Bayerische Meisterschaft Wüstenselbitz 01.08.2010 MTB Sparkassencup Deggendorf 25.07.2010 OTV Cup Obernsees 04.07.2010 OTV Cup Neukirchen 13.06.2010 OTV Cup Weiden 06.06.2010 OTV Wüstenselbitz 22.05.2010 OTV MTB-Cup Painten 16.05.2010 OTV MTB-Cup Schönsee 02.05.2010 OBI Cup Abensberg 01.05.2010 Sparkassencup Waldkirchen 25.04.2010 MTB Bundesliga in Münsingen 17.04.2010 Zusmarshausen, 28.03.09   SPK Cup Böbrach 18.09.2010: Das dritte Rennwochenende in Folge führte mich zum alljährlichen Sparkassencup-Rennen in Böbrach. Auf der technisch und konditionell anspruchsvollen Strecke wollte ich mein Defektpech vom vorherigen Wochenende in Pegnitz vergessen machen und ein ordentliches Rennen abliefern. Gleich vom Start weg drückte mein Vereinskollege Michi Stieglbauer voll auf die Tube und ich musste konstatieren, dass die beiden vorangegangen Rennwochenenden an meiner Spritzigkeit gezehrt hatten. Dazu kam, dass ich gleich in der ersten Runde fahrfehlerbedingt "über den Lenker abstieg" und die anschließenden Meter schiebend (das kannte ich ja schon von der Vorwoche...) zurücklegen musste, da die Kette vom Blatt gerutscht war. Dadurch entstand natürlich ein größeres Loch nach vorne und ich fiel auf den 4. Rang zurück. Anfang der 3. Runde hatte ich dann wieder meinen Rhytmus gefunden und machte Positionen gut. Auf Platz 2 liegend konnte ich in den Runden 4 bis 6 den Abstand nach hinten zwar kontinuerlich vergrößern, nach vorne zu Michi blieb der Abstand aber konstant zwischen 20 und 30 Sekunden und ich war einfach zu "platt" um nochmal einen Gang zuzulegen. So beendete ich das Rennen letztlich zufrieden an 2. Position und komplettierte den Tagesdoppelsieg für unseren Verein Sportivo St. Englmar.   OTV Cup Pegnitz 12.09.2010: Anlässlich des vorletzten OTV Cup Rennens (zugleich Bayernligafinale) fand sich die bayerische MTB-Szene im fränkischen Pegnitz ein, um sich auf einer sehr technischen und konditionell anspruchsvollen Strecke zu messen. Es ging über 6 Runden (+Startloop) à 3,4 km und 140 Höhenmeter. Ich kam vom Start gut weg und konnte mich in einer 7köpfigen Spitzengruppe festsetzen. Dass ich physisch einen außergewöhnlich guten Tag erwischt hatte, wurde mir in der 2. Runde klar als ich immer noch die Hinterräder des bayerischen U23-Meisters sowie des bayerischen Elite-Vizemeisters halten konnte. Ich fühlte mich unfassbar gut im Rennen als ich plötzlich ein Zischen vernehmen musste. Leider hatte ich mir an einer äußerst ungünstigen gelegenen Stelle einen Vorderrad-Platten eingefangen und musste deshalb knapp eine Runde per Pedes zurücklegen, bis ich von meiner Freundin einen neuen Pneu übernehmen konnte. Das Rennen war ab diesem Zeitpunkt für mich sprichwörtlich "gelaufen". Ich fuhr aber dennoch zu Ende, da ich auf den Trainingseffekt nicht verzichten wollte. Dabei konnte ich noch etliche Fahrer einholen und finishte auf Gesamtrang 15. Das Positive zum Schluss: Der Sieg in der M30 Wertung des diesjährigen OTV Cups ist mir nun rein rechnerisch nicht mehr zu nehmen:)!   Sieg beim 3 Stunden CrossCountry 04.09.2010: Am Samstag stieg ich nach gut 4 wöchiger Rennpause wieder ins Renngeschehen ein, und zwar beim 3 Stunden Cross Country MTB Rennen in Simbach a. Inn. Ich startete in der Einzelfahrerwertung und es ging darum, auf einem 8,2 km langen und mit 200 Höhenmetern gespickten Kurs so viele Runden wie in 3 Stunden möglich zu fahren. Da ich auf kürzere Rennen mit max. 90 Minuten Renndauer spezialisiert bin, war ich schon gespannt, wie lange diese "Unternehmung" für mich gutgehen würde. Ich gab gleich am ersten langen Anstieg ordentlich Druck auf die Pedale und konnte den Rest des Fahrerfeldes sofort distanzieren. Runde für Runde konnte ich meinen Vorsprung sowohl auf die restlichen Einzelstarter als auch überraschenderweise auf die 2er und 4er Teams weiter ausbauen und so entwickelte sich ein einsames Rennen für mich. Leider war die zweite Stunde des Rennens von heftigen Regenfällen geprägt, so dass der aufgeweichte Untergrund weitere schnelle Rundenzeiten verhinderte. In der dritten Stunde hörte zwar endlich der Regen auf, aber nun kamen die bereits erwarteten Krämpfe auf einer für mich zu langen Distanz hinzu. Dennoch quälte ich mich die vollen drei Stunden durch und beendete das Rennen nach 2h 53min und 8 absolvierten Runden als stolzer Sieger der Einzel- und der Gesamtwertung.   MTB Bayerische Meisterschaft Wüstenselbitz 01.08.2010: Wie bereits im Vorjahr, wurde die bayerische Meisterschaft wieder im oberfränkischen Wüstenselbitz ausgetragen. Ich hatte mich auf einen Start um 12:45 (wie ausgeschrieben) und 4 in jeder Hinsicht anspruchsvolle Runden à 4,5 km vorbereitet. Als ich bereits am Start stand, stellte sich heraus, dass mein Rennen der Masters1 Klasse erst um 14:00 und zwar gemeinsam mit der Elite und der U23 gestartet werden würde und über 6 Runden führen sollte. Also ging es nach über einstündiger Verzögerung für uns „Senioren1“ am Ende des Starterfeldes los. Ich konnte gleich zu Beginn einige Leute überholen und war gerade dabei, den Anschluss zu meinem Hauptkonkurrenten um den Titel herzustellen, als mich ein zu hohes Tempo an einem kurzen aber sehr steilen Drop in die Büsche trieb. Also durfte ich alle bis dato überholten Fahrer wieder „einsammeln“. Das ging auch gut, allerdings nur bis zum Beginn des längsten Anstiegs der Strecke, denn dort verklemmte sich plötzlich meine Kette so dermaßen, dass ich sie selbst nach minutenlangem Gezerre am Streckenrand nicht mehr frei bekam. Also schob ich das Rad über einen halben Kilometer den Berg hoch bis zur Verpflegungszone, wo sich ein kräftiger Zeitgenosse meiner erbarmte und die Kette wieder flott bekam. Zu diesem Zeitpunkt waren geschätzte sechs bis sieben Minuten verstrichen und das Rennen für mich natürlich gelaufen. Dennoch wollte ich das Rennen, dann eben als Training, zu Ende fahren. In der vierten Runde hatte ich dann abermals einen Kettenklemmer und diesmal war mir ein Streckenposten bei der Reparatur behilflich. Einzelne Kettenabschnitte hatten sich mittlerweile so verbogen, dass sie auf der Kassette hinten immer zwischen drei Ritzeln hin und her sprang. Als ich letztlich mit ebenso großem Frust wie Zeitrückstand ins Ziel kam, erfuhr ich, dass ich in der Masters1 Klasse trotz meiner Defekt-Misere den dritten Platz erreicht hatte. Fazit: Durchbeißen lohnt sich…!   MTB Sparkassencup Deggendorf 25.07.2010: Am Sonntag ging ich in Deggendorf beim MTB Sparkassencup an den Start. In einem gut besetzten Elitefahrerfeld wollte ich die Gelegenheit nutzen, um meine Form für die am nächsten WE anstehende bayerische Meisterschaft abzurunden. Angesichts der zwei anstrengenden Trainingswochen im Vorfeld, konnte ich meine Verfassung schlschlecht einschätzen. Nach einstündiger Verzögerung fiel dann endlich der Startschuss und ich merkte gleich, dass es um meine Spritzigkeit nicht so gut bestellt war. Nach der ersten Runde musste ich die Führungsgruppe ziehen lassen und kämpfte in einer Verfolgergruppe um eine gute Platzierung. Gegen Mitte des Rennens konnte ich zu meinem Vereinskollegen Michi Stieglbauer aufschließen und es öffnete sich eine kleine Lücke zwischen uns beiden. Michi ließ nicht locker und befand sich in den letzten beiden Runden jederzeit in Schlagdistanz zu mir. So biss ich in der letzten Runde nochmal die Zähne ordentlich zusammen und kam als ziemlich geschaffter sechstplatzierter ins Ziel, Kollege Michi Stieglbauer nur 3 Sekunden dahinter. Das Rennen war für mich eine guter und intensiver Abschluss meiner Vorbereitung auf die Bayerische am kommenden Sonntag in Wüstenselbitz, wo ich hoffentlich in bester Verfassung ein Wörtchen im Kampf um den Titel bei den Masters1 mitreden kann.   OTV Cup Obernsees 04.07.2010: Heuer stand zum 2. Mal das Bergzeitfahren in Obernsees auf dem Programm des OTV MTB Cups. Dabei gilt es gut drei Kilometer und knapp 200 Höhenmeter im Massenstart zu absolvieren. Die Strecke bietet keine großen technischen, aber dafür umso mehr kraftausdauer-orientierten Herausforderungen. In einem überschaubaren Teilnehmerfeld konnte ich gleich zu Beginn die Führung übernehmen und führend in die Schotter- und Trailpassage einbiegen. Von da an wechselte immer wieder die Führung, wobei ich darum bemüht war, den Anschluss an die Spitzengruppe zu halten. Als das letzte Drittel der Strecke, welches komplett asphaltiert war, begann, lag ich wieder in Führung. An der letzten steilen Kuppe, ca. 250m vor dem Ziel, wurde ich dann allerdings von ein Paar, an dem Tag einfach spritzigeren Kollegen überholt und beendete das Rennen auf einem passablen dritten Gesamtrang. In meiner Altersklasse konnte ich einen weiteren Sieg verbuchen. Da die beiden in der Gesamtwertung vor mir liegenden Fahrer nicht am Start waren, konnte ich mit diesem Ergebnis wieder die Führung in der OTV Gesamtwertung übernehmen. Mein nächster Renneinsatz steht beim SPK Cup in Deggendorf am 25.07. auf dem Programm.   OTV Cup Neukirchen 13.06.2010: In Neukirchen bei Sulzbach Rosenberg stand am Sonntag der 5. Lauf zum OTV MTB Cup an. Die 3,7 km Schleife war 6mal zu umfahren, wobei es aufgrund überwiegender Wald- und Wiesenautobahnen nicht allzu viel technische Abschnitte zu bewältigen gab. Der Start gelang mir diesmal wieder recht gut und so konnte ich den zwar kurzen, aber zäh ansteigenden Wurzelabschnitt an fast vorderster Front unter die Stollen nehmen. Wie erwartet formierten sich in der 2. Hälfte der ersten Runde die Favoriten in einer Dreier-Führungsgruppe. Ich meinerseits konnte zusammen mit zwei Mit(st)reitern den Abstand nach vorne die Hälfte des Rennens konstant unter einer Minute halten, ehe die Lücke größer wurde. So richtig interessant wurde es dann in unserer Dreiergruppe eingangs der vierten Runde, als unser Führungsfahrer im Wurzelanstieg ein nennenswertes Loch reißen konnte und uns beiden Verbliebenen dem Kampf um Platz 5 überließ. Es ging also im Duett weiter, das ich Ende der 5. Runde klassisch aus dem Rhythmus bremste, als ich mich durch eine Unachtsamkeit in einer engen Kurve auf den Allerwertesten legte und mein Konkurrent dadurch ebenfalls vom Rad musste. Vom Sturz-Adrenalin noch übermannt, ergriff ich eingangs der letzten Runde im Wurzelanstieg sofort die Initiative und gab noch mal alles, um die entscheidende Lücke zu reißen. Dies gelang mir sodann und ich versuchte den Rest der Runde das Tempo hoch zu halten. Immer wieder nach hinten blickend und Zuschauer um Einschätzung des Abstandes nach hinten bittend, fuhr ich dem Ziel entgegen, hatte mich doch die Erfahrung des vergangenen Sonntags gelehrt, dass ein Rennen erst nach dem Überqueren der Ziellinie beendet ist... Erleichtert und zufrieden beendete ich das Rennen so auf dem 5. Platz und als Erster meiner Altersklasse. Ich freue mich nun auf ein Paar rennfreie Wochenenden.   OTV Cup Weiden 06.06.2010: Bei sommerlichen Temperaturen ging es in Weiden zum 4. Lauf des OTV Cups. Es waren 6 Runden à 4,1 km auf einer sehr schnellen Strecke zu bewältigen. Nach der eher durchwachsenen Leistung vom vorletzten WE hatte ich hart trainiert und erhoffte mir natürlich ein entsprechendes Ergebnis. Leider kam ich auch diesmal nicht so gut vom Start weg, konnte mich aber dennoch an 6. Position liegend in die lange und wurzelige Abfahrt schieben. Eingangs der 2. Runde konnte ich den vor mir liegenden Fahrer überholen und so ging es "im Tandem" mit einem von hinten aufgerückten Konkurrenten für den Rest des Rennens weiter. Ich fühlte mich gut und das Adrenalin wurde nicht weniger als ich mitbekam, dass wir mittlerweile, durch Defekt eines vor uns liegenden Fahrers, auf den Positionen 4 und 5 lagen. Mit diesem Ergebnis konnte ich sehr gut leben, dachte ich zumindest bis zur Hälfte der letzten Runde. Da schoss nämlich ganz unverhofft und quasi aus dem Nichts kommend der defektgeplagte Fahrer an uns vorbei. Das war ca 400m vor dem Ziel und ich musste ihn ziehen lassen da ich nichts mehr zuzulegen hatte. Also ging es um die Verteidigung des 5. Platzes - sollte kein Problem sein, da mein Dauerverfolger 100m vor dem Ziel ca 30m Rückstand hatte. Ich sah die Ziellinie schon vor mir und hörte den Rennsprecher meinen 5. Gesamtrang verkünden, als plötzlich ein Vorderrad an mir vorbeischoss und ich doch tatsächlich noch den 5. Platz verlor. Ich glaub ich sollte mir einen Rückspiegel montieren um derartige Unaufmerksamkeiten künftig zu vermeiden... Beim nächsten OTV-Rennen am kommenden WE in Neukirchen werde ich voller Motivation ans Werk gehen um dieses Negativerlebnis in einen Erfolg umzumünzen.   OTV Wüstenselbitz 22.05.2010: Letzten Samstag ging ich beim 3. Lauf zum OTV MTB Cup in Wüstenselbitz an den Start. Die Strecke wurde im Vergleich zu den Vorjahren etwas verkürzt (auf 3,5km), war jedoch technisch nicht minder anspruchsvoll und wie immer geprägt von ihren wurzeligen Singletrails. Leider erwischte ich einen miserablen Start und musste so an Position neun liegend in die Trailpassage. Dazu kam, dass ich bereits in der ersten von fünf Runden merkte, dass mir jegliche Spritzigkeit und Kraft am Berg fehlte und ich somit nur versuchen konnte, meinen 9. Platz zu behaupten. Dies gelang mir einigermaßen und so beendete ich das Rennen auf dem 11. Gesamtrang und wurde 2. in meiner Altersklasse. Scheinbar hatte mich die Erkältung unter der Woche nicht nur Trainingszeit, sondern auch mehr Substanz gekostet als ich erwartet hatte. Nach dem kommenden rennfreien WE geht’s am 06.06. beim 4. Lauf des OTV Cups in Weiden mit frischen Kräften wieder zur Sache.   OTV MTB-Cup Painten 16.05.2010: Am Sonntag ging es zum 2. OTV Cup Rennen nach Painten. Aufgrund der jüngsten Regenfälle war der Untergrund sehr tief und klebrig und so bekam die ansonsten technisch anspruchslose Strecke, besonders in den langen Bergauf-Wiesenpassagen einen sehr kräftezehrenden Charakter. Wie immer galt es fünf Runden à 5,7 km zu bewältigen. Ich konnte mich mit fast schon gewohnt gutem Start an die Spitze des Feldes setzen und diese auch bis zur ersten Anhöhe behaupten. Erwartungsgemäß musste ich dann die Topfavoriten vorbeiziehen lassen, befand mich aber ausgangs der ersten Runde noch in sehr aussichtsreicher fünfter Position. Die folgenden drei Runden betätigte ich mich dann als Lokomotive in einer Dreiergruppe, aus der mir kurz vor Ende der vierten Runde aufgrund einer taktischen Fehleinschätzung sowie eines unglücklichen Fahrmanövers meinerseits ein Mitkonkurrent entwischen konnte. Da ich nicht mehr genügend "Körner" spürte, um das Loch nach vorne zufahren zu können, konzentrierte ich mich in der letzten Runde voll auf die Verteidigung meines sechsten Ranges. Ich setzte meinen Verfolger permanent unter Druck indem ich das Tempo konstant hoch hielt. In einer schlammigen Waldpassage wählte ich dann die direkte Risikolinie und konnte den Fahrer hinter mir damit entscheidend distanzieren und meinen sechsten Gesamtrang sicher nach Hause fahren. In meiner Altersklasse belegte ich den ersten Rang. Ein besonderes Zuckerl erwartet mich am kommenden Wochenende beim nächsten OTV Rennen in Wüstenselbitz, da ich dort als Gesamtführender im OTV Cup mit der begehrten Startnummer 1 an den Start gehen darf!   OTV MTB-Cup Schönsee 02.05.2010: Tags darauf stand der Auftakt zum diesjährigen OTV MTB-Cup beim 4,5 km langen Bergzeitfahren in Schönsee auf dem Programm. Ich war schon gespannt, wie gut ich die „Vorbelastung“ des Cross Country Rennens in Abensberg am Vortag verdaut haben würde. Leider setzte eine Stunde vor dem Start heftiger Dauerregen ein und somit war klar, dass eine Verbesserung meiner Bestzeit schon allein streckenbedingt nicht möglich sein würde. Ich pellte mich dann ca. 2 Minuten vor dem Start aus meinen Regenklamotten und stellte mich an den Start. Nach etwa einem Kilometer setzten sich dann zwei Elitefahrer leicht ab und ich befand mich wenige Sekunden dahinter. Immer wieder hatte ich v. a. in den steileren Passagen das Gefühl wieder rankommen zu können, was mir aber einfach nicht gelingen wollte. Im letzten Streckendrittel setzte sich dann ein weiterer Elitefahrer von mir ab. Ich meinerseits konnte wiederum die „an mir hängende“ Gruppe abschütteln und wurde letztlich Gesamtvierter und Erster in meiner Altersklasse. Nach den drei vergangenen Rennwochenenden freue ich mich nun auf die verdiente Pause, bevor es übernächste Woche in Painten beim 2. OTV Cup weitergeht.   OBI Cup Abensberg 01.05.2010: Am Samstag ging ich beim alljährlich am 1. Mai stattfindenden OBI Cup in Abensberg an den Start. Wie immer, ging es in einem gemischten Lizenzfahrerfeld, bestehend aus Junioren, Elite und Senioren auf die 4,8 km lange und für ein Cross Country Rennen nicht sonderlich anspruchsvolle, aber extrem schnelle Strecke. Ich hatte diese fünfmal zu befahren. Mein Ziel war natürlich, so lange wie möglich an den eine Runde mehr fahren müssenden Elite Cracks dranzubleiben. Leider hatte ich am ersten ernst zu nehmenderen Singletrailanstieg zwei schwächere Fahrer zwischen mir und den Führenden, wodurch sich schnell eine Lücke auftat, die auf diesem schnellen und windanfälligen Kurs kaum mehr zu schließen ist. In der zweiten Runde schloss dann ein anderer Elitefahrer zu mir auf und wir konnten gemeinsam die Lücke auf den gesamt Zweitplatzierten schließen. In dieser neu formierten Dreiergruppe hielt ich mich dann bis zur vierten Runde auf, in der mich eine kurze Schwächephase den Anschluss kostete. Ich konnte den Rückstand allerdings konstant bei ca 15 Sekunden halten und nach fünf Runden mit einem persönlichen neuen Streckenrekord in Abensberg ins Ziel abbiegen. Leider musste ich im Ziel feststellen, dass kein weiterer Fahrer in meiner Seniorenklasse mit im Rennen war und so wurde ich unangefochten Erster.   Sparkassencup Waldkirchen 25.04.2010: Am Sonntag ging ich beim ersten Rennen zum diesjährigen MTB Sparkassencup in Waldkirchen an den Start. In einem sehr gut besetzten und mit Lizenz-, Hobby- und Juniorenfahren gemischten Feld ging es auf eine knapp 2km kurze Runde, die insgesamt zehnmal zu befahren war. Der Kurs hatte ein abwechslungsreiches Profil und war auch technisch stellenweise fordernd. Ich kam vom Start sehr gut weg und konnte als Dritter in die erste Single Trail Passage einbiegen. Am Ende des langen Anstiegs musste ich die Spitze (allesamt erfahrene Bundesligafahrer) allerdings ziehen lassen. Dadurch entwickelte sich für mich ein relativ einsames Rennen, in dem ich nur in den Runden 2, 3 und 4 kurz Gesellschaft von meinem Vereinskollegen Michi Stieglbauer bekam, der aber aufgrund seines reduziertes Trainings meinem Tempo bald nicht mehr folgen konnte. Im restlichen Rennverlauf bestand die Hauptaufgabe dann darin, zum Einen die auf der kurzen Runde sehr häufigen Überrundungen sturz- und problemlos zu gestalten und zum Anderen meinen Rhythmus nicht zu verlieren. Ich kam letztlich auf dem fünften Platz ins Ziel, mit dem ich angesichts eines leichten Hustens, an dem ich seit Freitag laboriert habe, sehr zufrieden bin. Am kommenden Wochenende stehen der traditionelle OBI Cup in Abensberg und das Bergzeitfahren zum Auftakt des OTV MTB-Cups in Schönsee auf dem Programm.   MTB Bundesliga in Münsingen 17.04.2010: Am Samstag ging es in aller Früh nach Münsingen auf der schwäbischen Alb zum Auftakt der MTB Bundesliga. Ich hatte für das Rennen der Mastersklasse gemeldet und war etwas überrascht als ich erfuhr, dass wir nicht auf dem Cross Country Rundkurs, sondern gemeinsam mit den 500 Marathonisti beim zeitgleich angesetzten MTB-Marathon auf deren 45 km Strecke unser Rennen austragen würden. Nach der Aufwärmphase stellte ich mich also in den Startblock der Masters-Bundesliga Fahrer an der Spitze des Feldes und um 9:30 fiel der Startschuss, bei dem über 500 Biker auf die Strecke gingen. Bereits am ersten längeren Anstieg wurde an der Spitze richtig Dampf gemacht und ich merkte schnell, dass aufgrund meiner heuer etwas verzögerten Vorbereitung noch nicht genügend Tempohärte vorhanden ist, um ganz vorne mitzufahren. Nachdem ich gegen Mitte des Rennens den Anschluss an die Gruppe um Platz vier bis zehn verloren hatte und allein unterwegs war, nahm ich den Zug einer herannahenden Gruppe auf, um den Abstand nach vorn in Grenzen zu halten. Dies gelang mir recht gut und ich kam als 15. mit für mich sehr passablem Abstand ins Ziel. Das Rennen betrachte ich als letzte Intensiveinheit vor den nun anstehenden „echten“ Cross Country Einsätzen im Sparkassen- und OTV Cup und ich bin zuversichtlich, dass ich meiner „Wunschform“ wieder ein Stückchen näher gekommen bin.   Zusmarshausen, 28.03.10: Wie bereits im letzten Jahr ging ich beim Straßenrennen der C-Amateure in Zusmarshausen an den Start. Es waren wieder vier Runden à 27km zu absolvieren. Der Startschuss fiel bereits um 08:35 und ich ging mit dem Feld der knapp 200 Teilnehmer auf die erste Runde. Das Rennen diente einerseits als Abschluss eines fünfwochigen Grundlagenblocks und andererseits wollte ich die ersten intensiveren Belastungskilometer dieses Jahres einfahren. Aufgrund mangelnder Intensivbelastung bisher und wohl auch der frühen Startzeit (...) hatte ich anfangs ganz schön zu kämpfen um am Feld dranzubleiben. Es ging dann aber von Runde zu Runde besser und ich fuhr das Rennen am Ende des Hauptfeldes zu Ende. Die nächsten Wochen stehen nun voll im Zeichen der höheren Belastungen und der MTB-spezifischen Vorbereitung. Das erste Cross Country MTB Rennen und damit ein echter Formtest steht dann am 17.04. beim Masters Rennen der MTB Bundesliga in Münsingen auf dem Programm.   Michaels Rennberichte 2009   Home